近日安庆预应力缓粘结钢绞线安庆预应力缓粘结钢绞线，纺织出书社出新书《10天练好八段锦》。

该书作家张岭，是宇宙健身气功比赛，其训诫被“学习强国”平台收录。她耕线训诫十余年，从国内课堂到赛场，从功法广到表率制定，永恒竭力于让八段锦这中华传统养生功法在现代“活起来”“传下去”。书中从常被淡薄的打算式讲起，配以120余张精准得手指的清细节图，并附有可扫码直练的资源，将每个当作的要、呼吸的配、易犯的造作逐拆解。这种“图文+”的立体化呈现式，锚索让晦涩的功法变得直不雅可感，实在齐备了“把书读薄、把功练对”，为人人提供了套表率化、范例化的科学健身指南。

该书作家、畅通员张岭日前在届亚太健身气功锦标赛上举斩获金。中华中医药学会与健身气功协会联发布国内个《八段锦》团体表率，八段锦成为提升率的全民健身时势之。纺织出书社这次出《10天练好八段锦》，竭力于通科学健身的“后公里”。（光明日报全媒体记者李晋荣）

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